半岛官方网站“游”出快乐 “泳”出健康｜2024年大兴区首届职工文体嘉年华职工游泳培训开班6月3日，2024年大兴区首届职工文体嘉年华职工游泳培训正式开班，来自全区的600名职工参加培训。

　　培训活动设立初学班和提高班三期课程，每期5课时，由专业游泳教练负责游泳理论知识讲解和现场指导、提高指导。培训内容包括水上安全理论知识学习、游泳技巧学习及实际练习、提高培训。每期课程结课后半岛bandao体育，初学班学员将掌握蛙泳的基本技能，提高班学员将对游泳动作、泳距及自由泳基础动作等技能有新的提升。

　　开课前，教练对职工学员们进行了充分有效的安全教育和行为规范教育。在第一课时，初学班教练根据职工们对游泳掌握的情况，带领他们学习漂浮、换气等基础知识，提高班教练根据职工们游泳技能的熟练度强化技术动作。

　　培训课程融知识性、技巧性、趣味性于一体，职工们全程热情高涨、兴趣盎然，时不时询问教练一些技巧上的问题，尽可能完美呈现每个动作。

　　此次培训活动旨在倡导“促进全民健身，宣传健康理念”，增强广大职工科学健身意识和健康水平，满足职工们日益增长的运动健康需求，让广大职工们掌握游泳这项健身、生存和救急的技能，促进广大职工以更加饱满的精神状态和更好的身体体能投入到今后的工作和学习中。