全球明星达人都在推荐的健身方式值得收藏！除了明星们对跳绳的热爱，还有众多健身达人对跳绳健身的推崇，比如这次，是来自奥运私人教练沈韦羲老师对跳绳运动的介绍以及使用Loop跳绳后的心得体会，让我们一起来看看吧！

　　在快节奏的生活中，很多人都在寻找一个高效便捷的健身方式，最好是在家或者在办公室可以利用一些碎片化的时间来完成，而刚好，跳绳就是一项完全符合以上要求的锻炼方式。

　　仅仅小小的几平方米，就能成为你的锻炼场地，不管是在家里还是在办公区域，随时随地都能实现，在众多的锻炼中，跳绳无疑是最便捷有效的锻炼方式。

　　跳绳10分钟的效果相当于慢跑30分钟，跳健身操20分钟。对于忙碌人群来说，是一个非常高效的运动方式。

　　Loop智能跳绳，在连接到App后，会有提示，除此以外，就像沈老师说的，Loop智能跳绳会给跳绳训练者一个呼吸的节奏，这个呼吸节奏对于长时间的中低强度的有氧训练，是非常有效果的。

　　但其实作为游戏、电影电视剧的爱好者，对于健身锻炼，是很难坚持下去的，基本处于三天打鱼两天晒网的状态，而Loop智能跳绳开发的线上PK赛竞技场模式，能够让更多人进行趣味锻炼，随时随地都能来一场运动版的王者农药！

　　Loop ——跳绳训练专业平台，全国跳绳推广中心战略合作伙伴，荣获 2016年度跳绳科技成就奖，并获得CCTV5新闻栏目报道推荐。Loop APP通过互联网技术，提供智能计时计数功能确记录运动数据并云端储存不丢失；竞技场模式打破传统线下比赛，个人、团队可直接线上一决高下；还有更多强心挑战、视频教学、个性化定制课程不断提速跳绳技术等丰富功能半岛·体育中国官方网，致力通过互联网技术，搭建国内外跳绳运动综合服务平台。）