半岛bandao体育运动汇丨春季养生从八段锦开始 唤醒身体机能运动健身强体魄，掌握技巧避误区，科学系统易学习，有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目，邀请运动、健身、康养等专业人士讲解、演示，带您一起做运动健身、康养达人。

　　据北京大学体育教研室教师、太极拳世界冠军柴云龙介绍，“八段锦”是由八种不同动作组成的健身术，故称“八段”，分别是：双手托天理三焦，左右开弓似射雕，调理脾胃须单举，五劳七伤往后瞧，摇头摆尾去心火，两手攀足固肾腰，攒拳怒目增气力，背后七颠百病消；因其又像是展示给人们一幅绚丽多彩的锦缎，故称为“锦”。

　　柴云龙讲道，八段锦是形体活动与呼吸运动相结合的健身法，活动肢体可以舒展筋骨，疏通经络。经常练习八段锦可起到保健、防病治病的作用，八段锦的每一段都有锻炼的重点，而综合起来，则是对五官、头颈、躯干、四肢、腰、腹等全身各部位进行了锻炼，对相应的内脏以及气血、经络起到了保健、调理作用半岛官网，是机体全面调养的健身。

　　人民网北京4月17日电 （记者刘微）第十四届北京国际电影节京剧电影工程经典影片展映活动近日正式启动，京剧电影《九江口》首映礼同步在京举办。 第十四届北京国际电影节京剧电影工程经典影片展映活动新闻发布会现场。…

　　人民网北京4月17日电 （韦衍行）由人民文学出版社举办的“探寻魔法起源——《哈利·波特：一段魔法史》新书发布会”近日在红楼公共藏书楼举办。人民文学出版社总经理吴良柱莅临现场，中国科学院动物研究所国家动物博物馆馆长张劲硕，清华大学天文系副主任、副教授蔡峥，“哈利·波特”系列主要译者马爱农，原责任编辑王瑞琴，“哈利·波特”工作室负责人翟灿，《哈利·波特：一段魔法史》译者向寻、冬翌，一起踏上了一场探索之旅。…

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