吃米和吃面到底哪个更胖人？是时候说清楚了！

　吃米和吃面到底哪个更胖人？是时候说清楚了！米饭几乎是我们天天都离不开的主食之一，然而网上却有人表示，白米饭是“最差的主食”？是时候说清楚了！　　成都市第五人民医院临床营养科主任王仲2023年3月接受成都商报四川名医采访...

详情查看<MORE> TIME:2024-06-08

乱吃维生素还会增加癌症风险？尤其这几类人需要注意别瞎吃

　乱吃维生素还会增加癌症风险？尤其这几类人需要注意别瞎吃现代社会，生活条件好了，人们也越来越重视身体健康。家里不懂的中老年人，年轻人逢年过节还会给他们买点保健品，如常见的维生素，可你真的吃对了吗？要知道维生素也不能乱吃！...

详情查看<MORE> TIME:2024-06-08

半岛官方网站DHA的作用与功效 DHA最新研究解析 埃森美D

　半岛官方网站DHA的作用与功效 DHA最新研究解析 埃森美DHAOmega-3多元不饱和脂肪酸有利于肠道中产生短链脂肪酸（SCFA）的微生物群发展，而富含高饱和脂肪酸的饮食会破坏这些微生物的共生。　　怀孕期间摄取Ome...

详情查看<MORE> TIME:2024-06-08

半岛·体育中国官方网站平台登陆【挑战30天】七个健身小常识

　半岛·体育中国官方网站平台登陆【挑战30天】七个健身小常识3. 不同阶段的健身者一周锻炼几次需要根据不同的练习水平、不同的训练周期、不同的训练目来决定，一般来说，健身入门级(刚开始接触健身)建议每周2-3次锻炼；健身初...

详情查看<MORE> TIME:2024-06-08

健身小技巧分享

　健身小技巧分享1、首先，端正心态。不管你是为了什么而健身，学会坚持。不要只去看结果。很多人都是至少两年才能练出傲人肌肉，驰骋健身房。所以，请坚持。2、其次，如果觉得难以坚持，可以在健身时听一些比较励志的音乐。比如成龙，...

详情查看<MORE> TIME:2024-06-08

半岛bandao体育23条健身小贴士认真看完相当于上了一节私

　半岛bandao体育23条健身小贴士认真看完相当于上了一节私教课！一组来自@lungfreefitness分享的23条健身小贴士，不论你是新手还是老手都值得一看，具体如下：　　3、一般来说一个人一年可以增长多少肌肉？初...

详情查看<MORE> TIME:2024-06-08